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2005年5月30日
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 ・チーズパン ・スパゲティミートソースあえ ・牛乳(ぎゅうにゅう) ・わかめサラダ エネルギー 653kcal たんぱく質 28.4g |
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| ＜わかめ のはなし＞ 今日(きょう)のサラダは、わかめが入(はい)ったサラダです。まわりを海(うみ)で囲(かこ)まれた日本(にほん)では、昔(むかし)からわかめなどの海(かい)そうをたくさん食(た)べてきました。 わかめなどの海(かい)そうには、歯(は)や骨(ほね)を丈夫(じょうぶ)にする「カルシウム」やおなかのそうじをしてくれる「食物(しょくもつ)せんい」がたくさん入(はい)っています。 問題(もんだい)： 海(かい)そうに入(はい)っている「カルシウム」は、体(からだ)にどんな良(よ)いことをしてくれますか？ (1)筋肉(きんにく)を作(つく)る (2)歯(は)や骨(ほね)を丈夫(じょうぶ)にする (3)おなかのそうじをする 問題(もんだい)のこたえ (2)歯(は)や骨(ほね)を丈夫(じょうぶ)にする 「カルシウム」は、歯(は)や骨(ほね)を丈夫(じょうぶ)にするために毎日(まいにち)必要(ひつよう)な栄養素(えいようそ)です。しっかり食(た)べましょう。 ！一口メモ！ お休み |
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