平成15年度

すこやか会議
  


自分で作ろう!丈夫なからだ〜自分のすこやかめあてをもって、がんばろう!!
 
 
6月24日(火)、今年度第一回目のすこやか会議がおこなわれました。
全校児童が体育館に集まって自分のめあてについて、どんなことをがんばっていけばよいかを確認しあいました。


すこやか委員さんからの発表 
 
○栄養を考える

   紙芝居「かなちゃんの栄養は大丈夫?」
 
 おやつは時間と量を考えて食べましょう
 

○体力づくり


   「体を動かすとどんないいことがあるのかな?」
     夜よく眠れる。・筋力がつく・体力がつく

    
 
○歯の健康       ☆よくかんで食べましょう
姿勢がよくなる
頭がよくなる
味がよくわかる

                      
☆3.3.3のはみがき習慣
           
一日3回、3分間、3回歯磨きをしましょう
  
 
   
むし歯にならないためには歯磨きが大事!




○目の健康 

  おばけもびっくり!? 
  テレビに近づきすぎるのはやめましょう。(3メートル以上離れましょう。)
  ゲームは時間を決めてやりましょう。

○早寝早起き
   気持ちよく一日を過ごすために夜は早く寝ましょう。
  睡眠がとれないと、いらいらやストレスがたまります。


○病気の予防

  
食中毒にきをつけましょう。
 
正しい手の洗い方

      1.手をぬらす
    2.石けんをつける
    3.手のひらを洗う
    4.手の甲や指と指の間を洗う。
    5.爪の間を洗う
    6.手首を洗う
    7.石けんを洗い流す
    

       やってみましょう!
 
 
 
 
 
内科校医の先生の話

☆大人がかかる病気は「成人病」といわれていましたが、今では子どももかかるの  で、「生活習慣病」と呼ばれ、子どもの時から毎日の生活習慣が大切になってきて います。好き嫌いをなくし、よくかんで食べましょう。
☆トイレには毎日行き、からだの中をすっきりさせましょう。
☆菌にまけない体をつくりましょう。

 
     
 
 
 
 
 こんなめあてでがんばっているよ

〜友だちの話〜

  
        ・なわとびをしています。
        ・目の健康のため、暗いところで本を読まないようにしています。
        ・体力づくりのため、野球をやっています。
        ・ふとんの上で本を読まないようにしています。
        ・早寝早起きのために前の日に宿題をしています。
        ・体力づくりのためにランニングをしています。
        ・目の健康のため、一時間ゲームをしたら休むようにしています。

    
          
 
 
 
 
校長先生の話

  今日は健康について話し合いました。
  全校で健康について話し合うのはすばらしいことです。
  そのためにすこやか委員さんががんばってくれました
  また、おうちの人や校医の先生がきてくれました
  
 5年生・6年生は手荒いの簡易細菌検査を行います。
  手洗いがどれだけ大切なことか、考えてみましょう。