| 朝、気持ちよくおきました。スポーツセンターへ行くことを楽しみにしながら学校へ行きました。先生がくるまで、朝自習をしました。健康観察をした後に、「マナーを守って自分で行動する」というめあてを先生と決めました。副校長先生からおつかいを受けたら、いよいよ出発です！ 副校長先生から借りたバスカードを使って、バスで大船まで行きました。電車で本郷台まで行ってスポーツセンターまで歩いて行きました。スポーツセンターの中へ入って受付の人に、あいさつをしました。受付にあるチェックシートーに記入しました。こうい室で着がえたらトレーニング室へ入ります。 |
| まず、体しぼうをはかりました。次にじゅんび体そうをしたら、トレーニング開始です！最初にやるマシンは、ランニングマシンです。ぼくはとてもうれしくなりました。さっそくランニングマシンをやることになりました。先生が、ランニングマシンの設定や説明をしてくれました。さあいよいよランニングマシンスタートです！ぼくは、やってみると楽しい気分になりました。終わったら、とまっているのに動いてるような変な感じがしました。持ったところの汗をふいてから次にいくことにしました。 次のマシンは足のきん肉をきたえるマシンです。先生にやり方を教えてもらいました。苦しくなってもがんばりました。各マシンは汗がおちたところをふくことがわかりました。 三番目のマシンは、ふっきんをするマシンです。これも先生にやり方を教えてもらいました。これも大変でしたが、しっかりがんばりました。このマシンだけは、二回やりました。４番目のマシンは、下のほうまでぶら下がるマシンです。このマシンは、ぶら下がるところが、楽しいマシンでした。五番目のマシンは、自転車のようなマシンです。このマシンはすごくつかれましたが、それでもがんばりました。さいごのマシンは、かいだんをのぼっていくようなマシンです。このマシンは、もうだめだと言うほどつかれましたが、がんばりました。トレーニングはこれでおわりになりました。こうい室に行って、きがえて、うけつけの人にあいさつスポーツセンターを出ました。コンビニへよってヘルシアりょくちゃを買いました。昼食を食べるためにラーメン屋へ行きました。初めてチャーシューとメンマを食べました。ぼくはとてもうれしくなりました。そしてせんしゅう小まで歩いて帰りました。とちゅうでころんでしまいました。でも、楽しい一日でした。 |