学校保健委員会　

平成１８年２月１０日５限目から体育館で、学校保健委員会が行われました。
テーマは「体の声を聴こう！！」です。

保健委員会が中心となって、 学校保健委員会がすすめられます。	アンケートの結果を発表。 足が冷えると答えている生徒が 多くいました。	今回の委員会に向けての 取り組みの経過報告がありました。
デイケアを利用されている お年寄りの方が、快くインタビューに 答えてくださいました。	東京理科大学の講師の野井先生が 保健委員の質問に 答えてくださいました。	野井先生のお話のなかで、 「睡眠」は記憶を定着させるために とても大切なもの、ということを 私は初めて知りました。
「どれくらい運動するといいか」という 質問が生徒からでました。 週に３回は思いっきり体を動かすと 健康に良いということでした。	保健委員会のみなさん、 この日のためにインタビューや アンケート集計など、 よくがんばりました。 お疲れさま！	快眠のために心がけること １，１時間半単位で ２，部屋を暗くして寝る ３，自分で起きる時間を決め起きる ４，朝日を浴びる ５，日中は日光を浴びる みなさん、おぼえました？

保健委員さんたちは、今回の委員会を通して
「一人ひとりが自分にあった健康管理が必要で、そのために健康にかんする知識が必要」
という感想を持ったようです。
今日は、たくさんの健康にかんする知識を身につけることができましたね。

森養護教諭から一言
保健委員のみなさん一人ひとりが役割をもって、学校保健委員会を成功させることができました。
健康管理の実践はなかなか難しいですが、今回の委員会を機に、何か一つでも取り組んでみてください。