【 材 料 】(ひとり分)
・豚肉 70g ・油 7g ・塩 0.3g ・中濃ソース 3g ・こしょう 0.02g ・ウスターソース 3g ・小麦粉 6g ・鶏卵 12g ・水 4g ・しょうゆ2g ・パン粉 12g