個人競技である陸上競技は、自分の努力を結果として得られる競技です。短・中・長距離、ハードル走、走高跳、走幅跳など個人種目のほか、リレーや駅伝競走などもあります。それぞれ自分にあった種目を選び、がんばって練習しています。